以下所有项目为必填选项
性　别：  男 　 女
年龄段： 
职　业： 
您每天的睡眠时间： 
您睡觉时会做梦吗：   
  基本不做梦　　　　　 　　　　　 　 偶尔做梦
  经常做梦，但不影响休息　　　　　   经常做梦，严重影响休息
您失眠的频率时：  几乎每天　　 经常　　 有时　　 偶尔
您失眠的主要原因是：   
  心理因素，为生活中的烦恼所　　　　 环境因素，噪音污染空气或其他等
  生活节奏改变 　　　　　　　　　　  生理因素，如饥饿，疼痛和疾病等
  睡前饮用茶或咖啡等饮品 　　 　　　 其他
一般情况下，您采用什么方法治疗失眠？
  服用安眠药物　　　　　　　　　　　 服用安神类保健品
  培养良好的睡眠习惯，按时上床睡觉   培养良好的生活习惯，睡前不饮茶，咖啡
  保持积极乐观的心态　　　　　　　　 没有采取任何措施
通过本专题的学习，您认为对自身的睡眠：
  有很大帮助，知道了如何克服睡眠不足或失眠
  有帮助，但还是不知道如何克服睡眠不足或失眠
  没什么帮助，但学到了一些知识
  没什么帮助，也没学到知识