怎样才能把肌肉练出来
- 怎样才能把肌肉练出来..
- 问：怎样才能把肌肉练出来 ......
- 答：您好 只要加强营养和体育锻炼就可以了 ......
- 肌肉练出来后不练了是缩掉了还是变赘肉
- 问：病情描述: 请问一个常识，肌肉练出来后不练了停止锻炼了，到底是缩掉了还是变赘肉呢？ 想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：肌肉会因为不练而萎缩变小，但是不是变成脂肪，脂肪是缺乏运动，摄入热量过多导致囤积在皮下。指导意见：如果练出胸肌，不想要了，只要不练了就慢慢消下去了。......
- 肌肉突出来这是什么问题？
- 问： ......
- 答：病情分析：你说的情况考虑是肥胖或是肌肉拉伤引起的指导意见：建议最好是注意区别，肌肉拉伤最好是用沈阳红药气雾剂治疗即可 ......
- 怎么才可以把这一身肌肉练得更加大啊？！我
- 问：怎么才可以把这一身肌肉练得更加大啊？！我觉得好像大不了了，今年18，130斤，吃增肌粉会怎么样？！ ......
- 答：病情分析：你好，根据你的描述，吃增肌粉也没有效果的指导意见：这主要是靠锻炼锻炼出来的，不是吃什么食物可以出来的。 提问人的追问 2013-12-01 06:28:10为什么会没有效果 提问人的追问 2013-12-01 06:29:06为什么啊？......
- 运动员肌肉练的太僵或练死了怎么可以改善吗
- 问：运动员肌肉练的太僵或练死了怎么可以改善吗？这是严重的病吗？运动员肌肉练的太僵或练死了怎么可以改善吗？这是严重的病吗？ ......
- 答：你好，这种情况可以通过一些拉伸运动的方式去改善一下，比如通过瑜伽的方式，这样可以增强柔韧性，也可以改善一下肌肉的弹性的情况 ......
- 增大肌肉的方法就是刺激肌肉，把肌肉练到酸
- 问：增大肌肉的方法就是刺激肌肉，把肌肉练到酸疼就可以了吗？增大肌肉的方法就是刺激肌肉，把肌肉练到酸疼就可以了吗？......
- 答：你好，很高兴回答你这个问题，你说的这种增大肌肉的房事应该循序，渐进地采取一些适合自己锻炼这种方式，而且突然间最好先进行急救方面的申诉热身，然后保持适当的张力之后再开始刺激肌肉，同时要注意能量和丹麦方面的补充，希望的回答对你有所帮助，谢谢！......
- 现在做很多仰卧起坐俯卧撑练肌肉练的也比较
- 问：现在做很多仰卧起坐俯卧撑练肌肉练的也比较大腹肌八块会长不高吗？还经常长跑还跳街舞breaking我现在做很多仰卧起坐俯卧撑练肌肉练的也比较大腹肌八块会长不高吗？还经常长跑......
- 答：减肥离不开一些简单的居家运动，抽点时间搭配起来，饮食上我们可以主要以清淡为主，尽量不要暴饮暴食，少吃零食夜宵，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学减肥，详细的也可以了解铜贾皮这个人，看看别人具体的经验和方法成功的。 ......
- 我现在14岁有点肌肉但力气不是很大跟同学扳手劲都输曾经和效果
- 问：病情描述:我现在14岁 有点肌肉 但力气不是很大 跟同学扳手劲都输曾经治疗情况和效果: 没有哦想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：病情分析：您好，要项链手部肌肉可以选择做俯卧撑，对手部力量有帮助。指导意见：锻炼是最好的练肌肉的方法，平时多运动，比如打篮球、跑步、俯卧撑、双杠都是很好的锻炼方法，需要坚持一段时就按才有效果。 ......
- 大腿根部肌肉练出来肥肉下不去啊
- 问：病情描述:我大腿根部怎么减都减不下去 是体质问题还是怎么 就是减不下去 有些人胖他大腿根部也是平的 我却是突出来曾经治疗情况和效果......
- 答：病情分析：您好，您的这种腿型是正常的。指导意见：大腿是平的那种腿型是肌肉过少造成的，是不健康的一种腿型。 ......
- 我肩胛骨突出不知把背部肌肉练好会怎么样
- 问：病情描述:我肩胛骨突出不知把背部肌肉练好会怎么样？？？？？？？？？？曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 我肩胛骨突出不......
- 答：病情分析：您好，可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，指导意见：你好，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下......
- 想把力气变大也想把肌肉练起来
- 问：病情描述:我身高1.75 体重65 14岁 很瘦 没力气跟别人扳手劲扳不过 &nbs......
- 答：病情分析：你好，这个还是要靠锻炼的，锻炼是很重要的。指导意见：锻炼对于提高肌肉的力量是相当的重要的，你可以每天用哑铃进行肌肉的锻炼的。 ......
- 身上不知道是动脉还是肌肉动来动去
- 问：病情描述:总感觉身上有些地方动来动去！手去摸就感觉不到了！怎么回事！曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 是怎么回事&n......
- 答：病情分析：那是自己的感觉而已，不要太在意。指导意见：指导建议:是自己想多了，自己有幻觉，要多注意集中，不要往哪方面想。 ......
- 我练俯卧撑,但我不想要硬肌肉.练完后放松
- 问：病情描述:我练俯卧撑,但我不想要硬肌肉.练完后放松肌肉,肌肉会硬吗？我练肌肉适应就行了不多.曾经治疗情况和效果: 求解求解想得到怎样的帮助:&nbs......
- 答：病情分析：练俯卧撑锻炼臂部肌肉，锻炼之后适当按摩放松会减缓肌肉的生成。指导意见：放松是有用的，按摩，揉捏，都会有所帮助，但也不必要太过忌讳。 ......
- 男。32岁。身体一直不错。刚刚进行肌肉练
- 问：病情描述:男。32岁。身体一直不错。刚刚进行肌肉练习时突然出现一侧头痛。伴有脖子僵硬。想咨询下是什么情况，曾经治疗情况和效果: 无过敏。祖父，父亲均......
- 答：你好，根据你的描述，你说的这种情况有可能是血栓引起的以上症状，请你及时带她到医院去就诊，做一个脑ct检查，看看是什么原因引起的，确诊之后对症治疗。 ......
- 发声方式不对，用其它的肌肉群来练就好了。
- 问：病情描述:发声方式不对，用其它的肌肉群来练就好了。 ......
- 答：病情分析：指导意见：局部治疗：1、蒸汽或雾化吸入，使用安息香酊、薄荷醑或碘化钾、苏打水治疗。2、使用洗必泰或含碘喉片含化。3、手术治疗：手术治疗是该病主要的治疗方法， ......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号