你好，饮食清淡，尽量少食用对胃刺激性较大的食物，注意保暖和天气变化，保持大小便通畅，增强体......

你好，首先生活习惯的要有所改变的，如饮食辛辣的食物，饮水太少，缺乏运动有关，建议改变自己的......

你好，注意饮食，忌口不要吃辛辣食品，吃易消化食物，如小米粥、面汤比较养胃，平时可以适当喝些......

你好，要注意休息，多吃易消化的食物很重要的，不要吃辛辣和油炸食，不食生冷油腻,还有就是小米......

你好，每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水......

你好，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当......

你好！首先不要吃辛辣油腻食物。养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、......