我就爱减肥网

女 | 30岁 2012-04-30 21:32:13 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：我一个朋友挺胖的，圆嘟嘟的。她经常使用减肥要之类的，对实物也有一定的要求，说是在减肥网学到的。

想得到怎样的帮助：请问:我也是减肥网的忠实者，减肥网好，

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2018-06-05 16:44:00 我要投诉

你好，根据你的描述，可能由于食欲好，活动少，脂肪容易堆积在腰腹部及大腿的内侧，建议管住嘴，迈开腿，进餐细嚼慢咽，每天有氧运动45分钟以上，通过饮食及运动积极控制体重，才是健康的减肥方式，服用减肥产品，可能会导致内分泌紊乱及月经失调。

邵丽山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理帮助网友：10520

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2019-02-05 08:56:53 我要投诉

你好，针对你的症状描述，一定不要应用任何的减肥药进行减肥，这样会对你的身体健康造成负面影响的，平时要注意合理的饮食，在保证营养充足的情的情况下，每天积极的从事户外运动，就可以逐渐的使你的体重维持均衡的状态，好吗？祝你新年快乐！

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2019-02-05 08:56:41 我要投诉

你好，减肥治疗是一个长期坚持的过程，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物，不要进食油炸食品，要加强运动，可以进行跑步，仰卧起坐等。
以上是对“我就爱减肥网”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！