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长期黑眼圈是怎么回事 五原因导致黑眼圈找上你

更新时间:2022-12-29 11:36:06

黑眼圈是美容的大敌,许多朋友在早上起床以后都会发现自己长出了大大的黑眼圈,非常影响外形美观,有的朋友长黑眼圈以后很快就会消失,有的朋友则长期长有黑眼圈,这就可能是疾病因素导致的。那么长期有黑眼圈怎么回事?接下来就给大家介绍。

1、睡眠不足。在日常生活中,许多朋友工作特别繁忙,因此经常需要熬夜,每天睡眠不足,就会有黑眼圈出现。需要大家调节自己的生活方式,每天尽量保持充足的睡眠。

2、肝功能不正常。如果肝功能长期不正常,就会导致眼眶周围和面部都有色素沉着,从而出现黑眼圈,这就需要大家在日常生活中注意积极调理,每天保持充足的睡眠,减轻肝脏负担,同时注意补充营养,可以适当多吃一些牛奶,鸡蛋,瘦肉等的食物。要坚持低脂饮食,这样可以减轻肝脏负担,消除黑眼圈。

3、卸妆不彻底。长期卸妆不彻底会导致眼睛周围色素沉着,从而出现黑眼圈,因此大家在每天晚上卸妆一定要彻底,在卸妆之后,应当涂抹对眼睛周围皮肤有滋润作用的眼霜。

4、气滞血瘀。许多女性朋友身体比较虚弱,还经常喜欢生闷气,这样就容易导致气滞血瘀,气血运行失常,从而长出黑眼圈。大家可以在日常生活中服用三七粉等具有活血化瘀功效的药物。

5、患有肠胃疾病。在日常生活中,很多朋友都患有慢性胃炎等肠胃疾病,随着病情的反复发作,黑眼圈也会加重,需要大家及时治疗,并且注意饮食,不要吃对肠胃有刺激性作用的食物。

在日常生活中,长期有黑眼圈的朋友,一定要保持作息时间的规律,尽量不要熬夜。在饮食上应当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。平时可以选择比较柔和,刺激性小的眼部护理品来消除黑眼圈。除此之外,注意卸妆一定要彻底,尽量将妆彻底卸干净以后再睡觉。

审编医生
李月华眼科 主任医师 医院:首都医科大学附属北京朝阳医院

主治疾病:青光眼,白内障,眼底病的诊断和治疗。...详情>