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高血脂不能吃什么 高血脂的人四类食物要少吃

更新时间:2019-12-10 08:27:41

  血脂高的原因有很多,其中和饮食不当就有很大的关系。所以当查出有血脂高现象时,患者更应注意合理饮食,对于一些可导致血脂升高的食物,要注意加以避免。那么高血脂不能吃什么呢?有四类食物高血脂患者要尽量少吃,以防影响血脂的控制。

  高血脂患者要避免食用的四类食物:

  一、高脂高胆固醇食物:有高血脂的患者平时在饮食中要尽量避免进食一些动物性脂肪,如猪油、肥猪肉、肥鸭、肥鹅等;另外还要忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、鱼子、鱿鱼等食物。

  二、酒:高血脂患者喝酒是可导致血脂升高的,因为酒可以抑制脂蛋白醇,从而可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,另外酒精可激活脂肪中的脂肪醇,从而让脂肪酸释放到血液中,导致血脂升高。还有酒精可抑制血液中极低密度脂蛋白的清除,从而可诱发高血脂

  三、高糖食物:对于各类糖及甜食,高血脂患者也要避免食用,如白糖、乳糖、糕点等,因为糖进入人体内后,可转化为甘油三酯,从而不利于血脂的控制。

  四、其他食品:有高血脂的患者还要注意避免吃其它一些可影响血脂的食物,如香辛调料,碳酸饮料、盐渍食品,还有一些纤维硬的蔬菜及刺激性强,高血脂患者都不适宜食用。

  高血脂不能吃什么?有很多食物高血脂都是不能吃的,否则这时候有可能导致血脂增高,从而引起一些并发症发生。所以对于有高血脂现象的患者,在治疗的同时,还要注意做好日常饮食护理工作,对于要忌口的一些食物,一定要加以避免,预防导致血脂控制不好,而引发更严重的后果。

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