生活中有很多的人都会出现上背部疼痛的现象，但是大多数人都以为这是小毛病，因此没有重视，也没有及时的采取检查和治疗。其实这种想法是错误的，导致上背部疼痛的原因有很多，跟多种疾病都有很大的关系，例如肌肉筋膜损伤、脊柱疾病、心血管病变等。
1、肌肉筋膜损伤：上背部的位置，如果出现肌肉劳损或者筋膜炎症，容易引发局部疼痛的症状，例如肌筋膜炎、纤维组织炎、背部软组织挫伤、炎症或是胸椎退行性病变、颈椎病等都比较常见。平时可以通过热敷、理疗等方法，促进血液循环、消除炎症，如果症状不缓解，要及时到医院进行检查和治疗。
2、脊柱疾病：平时运动不当或者长时间姿势不良引发脊柱部位发生病变，比如小关节紊乱、椎管狭窄、椎体滑脱、脊柱肿瘤等，容易引发上背部疼痛，同时还会有驼背、高低肩、四肢麻木乏力、行走不稳等症状出现，尤其是屈伸活动以及旋转活动受限明显。
3、心血管病变：心血管病变也是导致上背疼痛的因素之一，比如说心绞痛，心梗死，心肌缺血等。其中心梗死是由于冠状动脉供血中断，导致供血区持续缺血而导致的较大范围的心肌坏死，会导致左肩或后背部上方，多是放射性疼痛。
另外，上背部疼痛应考虑内脏的牵涉痛，比如胆囊炎、胰腺炎等，会导致右侧肩背部疼痛，以及右上肢的放射痛，需要引起重视，找出原因及时治疗。除了要按照医生的指导坚持治疗之外，也需要注意做好护理的工作，注意防寒保暖，避免背部着凉受寒，平时加强锻炼增强体质，尤其是要注意多活动肩背部位，经常借助器具对后背进行拍打促进局部的气血运行。不能过度劳累，不要经常干体力活，这样对于病情的恢复也有很大的帮助。