腿会痛的原因有运动过度、外伤、关节炎、血管疾病、神经受压等。
1. 运动过度：长时间或高强度运动后，腿部肌肉会因乳酸堆积而产生酸痛感。比如长跑、登山后，腿部肌肉持续收缩，代谢产物无法及时排出，就会刺激神经末梢引发疼痛。一般休息几天，通过适当按摩、热敷，促进血液循环，酸痛会逐渐缓解。
2. 外伤：碰撞、摔倒、扭伤等都可能导致腿部受伤疼痛。皮肤擦伤、肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折都会带来不同程度的疼痛。受伤部位会出现红肿、淤血等症状，严重程度不同，恢复时间也有差异，需及时处理伤口或就医治疗。
3. 关节炎：常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄增长、关节磨损有关，关节软骨退变、骨质增生，活动时关节摩擦就会疼痛。类风湿关节炎则是自身免疫性疾病，除疼痛外，还可能伴有关节肿胀、僵硬，尤其早晨症状明显。
4. 血管疾病：下肢静脉曲张、深静脉血栓等血管问题会影响腿部血液循环。静脉曲张时，静脉瓣膜功能受损，血液回流不畅，腿部会有沉重、胀痛感。深静脉血栓形成，会阻碍血液流通，引发腿部剧痛，还可能伴有肿胀、皮肤温度改变。
5. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫坐骨神经，导致腿部放射性疼痛。患者常感觉从腰部到臀部、下肢有疼痛、麻木感，严重时会影响行走。
腿部疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因。日常要注意合理运动，避免过度劳累，做好关节保暖，保持良好姿势，减少腿部受伤和疼痛风险。
