孕晚期胃难受可能是子宫增大、激素变化、饮食习惯改变、消化不良、胃部疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、调节情绪、改善饮食、适当运动、药物治疗等。
1. 子宫增大：孕晚期子宫不断增大，向上挤压胃部，使胃部空间变小，胃内压力增加，从而引起胃难受。孕妇可通过调整姿势来缓解，比如尽量避免平躺，可采取半卧位或左侧卧位，这样能减少子宫对胃部的压迫，减轻不适症状。
2. 激素变化：孕期激素水平大幅改变，孕激素水平升高会使胃肠道蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，易导致胃部胀满不适。孕妇要注意调节情绪，避免焦虑紧张，因为不良情绪会加重胃部不适，可通过听音乐、散步等方式放松心情。
3. 饮食习惯改变：孕晚期孕妇食量可能增加，或偏好高油高脂食物，加重胃部消化负担，引发胃难受。此时应改善饮食习惯，少食多餐，避免一次性进食过多，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，减少油腻、辛辣食物摄入。
4. 消化不良：由于孕期身体变化，胃肠功能减弱，食物消化不充分，易出现消化不良导致胃难受。孕妇可在饭后适当运动，如慢走，促进胃肠蠕动，帮助消化，但要注意运动强度不宜过大，时间不宜过长。
5. 胃部疾病：本身有胃部基础疾病，孕晚期可能因身体负担加重而复发或加重。若症状较轻，可通过饮食调理；若症状严重，需及时就医，遵医嘱用药，如铝碳酸镁咀嚼片、多酶片、健胃消食片等，缓解胃部不适症状。
孕晚期胃难受较为常见，孕妇要多关注自身身体状况。日常注意饮食规律，避免食用刺激性食物，适当进行舒缓运动。若胃难受症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗，确保自身和胎儿健康。
