流鼻涕喉咙不舒服常见情况有环境刺激、上呼吸道感染、过敏、鼻窦炎、鼻咽炎等。
1. 环境刺激：所处环境中存在过多粉尘、化学气体等，刺激鼻腔和咽喉黏膜，引发不适。可尽快离开不良环境，用清水冲洗鼻腔，适量饮水缓解咽喉不适。
2. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，鼻腔和咽喉黏膜受炎症侵袭。注意休息，保证充足睡眠，多喝温水，饮食清淡，必要时遵医嘱服用缓解症状药物。
3. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原，免疫系统反应致使鼻腔和咽喉出现过敏症状。避免接触过敏原，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，分泌物增多倒流刺激咽喉。可使用生理盐水冲洗鼻腔，促进分泌物排出，按医嘱使用抗生素或鼻用糖皮质激素治疗。
5. 鼻咽炎：鼻咽部黏膜发炎，产生分泌物影响鼻腔和咽喉。注意口腔和鼻腔卫生，避免过度用嗓，根据病情使用药物治疗。
日常要注意保持生活环境清洁卫生，适度锻炼增强体质，根据天气变化及时增减衣物，降低出现此类不适症状的几率。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
