24 小时血压监测需要注意的事项有测量前准备、正确佩戴血压计、测量期间注意事项、记录日常活动和情绪、异常情况处理等。
1.测量前准备：测量前应避免剧烈运动、饮酒、吸烟、喝咖啡或浓茶等，保持情绪稳定。同时，应确保测量部位的皮肤清洁、干燥，无破损。
2.正确佩戴血压计：按照医生或护士的指导，正确佩戴血压计袖带，确保位置合适，松紧适度，以能插入 1 - 2 指为宜。
3.测量期间注意事项：在测量期间，应尽量保持手臂静止，避免弯曲或移动。同时，应避免在测量期间进行剧烈运动或重体力劳动。
4.记录日常活动和情绪：在监测期间，应记录自己的日常活动和情绪变化，如饮食、睡眠、运动、情绪波动等，以便医生分析血压变化的原因。
5.异常情况处理：如果在测量过程中出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状，应及时告知医生，并停止测量。
24 小时血压监测对于了解血压的变化情况具有重要意义。在监测过程中，应严格按照医生的指导进行操作，注意上述事项，以确保监测结果的准确性。同时，日常生活中也应注意保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于控制血压，维护身体健康。
