慢性肾炎患者在日常生活中需注意饮食、休息、用药、情绪调节、定期复查等。
1. 饮食:遵循低盐、低脂、优质低蛋白原则,减少高盐食物摄入,如咸鱼、腌肉等,以防加重水肿和高血压;控制脂肪摄入,避免油炸食品、动物内脏;适量摄入牛奶、鸡蛋等优质蛋白,减轻肾脏负担,同时多吃新鲜蔬果,保证维生素和矿物质摄入。
2. 休息:避免过度劳累,保证充足睡眠,每晚至少7-8小时,合理安排工作和生活,避免长时间连续工作或剧烈运动,过度劳累会增加肾脏负担,加重病情。
3. 用药:严格按医嘱服药,不能自行增减药量或停药,某些药物可能损害肾脏,就医时告知医生自己的肾炎病史,避免使用肾毒性药物,如部分抗生素、止痛剂等。
4. 情绪调节:保持积极乐观心态,长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响身体内分泌和免疫系统,不利于病情恢复,可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
5. 定期复查:定期到医院检查肾功能、尿常规、血压等指标,以便及时了解病情变化,医生根据检查结果调整治疗方案。慢性肾炎患者要从多方面关注自身健康,养成良好生活习惯,严格遵医嘱治疗和复查,才能更好控制病情,提高生活质量。