胸腰椎压缩性骨折保守治疗需注意卧床休息、饮食调节、康复锻炼、并发症预防、定期复查等。
1. 卧床休息：需严格卧床，一般要求硬板床，保持脊柱在一条直线上，避免脊柱扭曲、旋转等动作，以减少骨折处的移位风险，促进骨折愈合，通常卧床时间在 6 - 8 周左右，具体时长依据骨折愈合情况而定。
2. 饮食调节：早期饮食宜清淡易消化，避免食用辛辣、油腻食物，以防胃肠不适。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，预防便秘。后期可适当增加富含蛋白质和钙的食物摄入，像牛奶、鸡蛋、鱼虾等，助力骨折恢复。
3. 康复锻炼：在医生指导下循序渐进进行康复锻炼，早期可进行四肢的主动活动，如握拳、屈伸膝关节等，防止肌肉萎缩和下肢深静脉血栓形成。随着恢复情况逐渐增加腰部肌肉锻炼，如五点支撑法等。
4. 并发症预防：长期卧床易引发肺部感染、泌尿系统感染、压疮等并发症。要定时协助患者翻身拍背，促进痰液排出，预防肺部感染；保持会阴部清洁，多喝水预防泌尿系统感染；保持皮肤清洁干燥，避免局部长期受压预防压疮。
5. 定期复查：按照医生安排定期进行 X 光、CT 等检查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。日常生活中要注意避免腰部过度负重和剧烈运动，严格遵医嘱进行后续治疗和康复，若出现疼痛加剧等异常情况及时就医。
