老人气血虚便秘对健康方面造成的影响是非常大的，使用正确方式解决很重要。如果没有及时处理就会让不舒服问题更加严重，做好饮食方面的调节很重要，还需要多喝一些水，让身体出汗量增加，毒素有效排出，下面就给大家介绍一下老人气血虚便秘的治疗方法有哪些？
1、按揉腹部方法
每天晚上睡觉之前可以躺在床上，把两个手相互对搓，搓热以后按揉腹部，每天可以按揉300次左右，以肚脐为中心顺时针按揉，还要养成良好的排便习惯，在相同时间坐厕，这样就可以形成一个排便习惯，到了一定时间就会有排便意愿，让便秘问题得到缓解。
2、中医调节方式
气血虚便秘如果还出现了怕冷，四肢发冷等症状，可以使用温通开秘方法治疗，情绪不稳定的时候便秘情况会更加严重，需要服用一些六磨汤，可以达到好的效果，如果有口臭口苦或者是腹胀，食欲下降症状，服用清热润肠汤药可以达到好的改善作用，没有办法很好地排出大便，就需要服用一些健脾益气汤。
3、饮食调节方法
每天早上起来以后喝一些开水，把开水放温以后来喝，让便秘问题更快消失，能够促进肠道蠕动。用蜂蜜泡一些水来喝，里面的维生素营养物质丰富，能够补充身体所需要的营养元素，还可以吃粗粮，小米饭，玉米等，能够预防便秘问题出现，而且治疗便秘效果也非常不错。
上面介绍的就是老人气血虚便秘的正确治疗方法，日常生活中多吃上面这些食物可以达到的效果就非常强，平时还可以多吃山药，黑木耳，桑葚，滋阴润燥效果强，排出毒素也非常快，能够让肠道蠕动速度增加，把身体里面的废物及时排出，达到良好的缓解作用。
