由于大部分现代人都会有过度使用眼睛的问题，而长时间的过度使用眼睛对于身体影响是极大的，也会对身体造成不同程度的伤害，所以大家在生活中最好可以重视眼睛疲劳疼痛的调理方法，让身体可以恢复健康。那么到底有什么方法可以远离眼睛疲劳疼痛呢？
1、按摩治疗。按摩可以帮助得到人们疏通眼部经络，使得眼部不适得到缓解，所以建议有眼睛疲劳疼痛问题的人士在生活中通过按摩的方法来调节。而比较常见可以改善眼睛疲劳疼痛的穴位有睛明穴，迎香穴，太阳穴等，大家可以结合个人的实际情况选择穴位进行按摩。
2、眼药水。正确的滴眼药水可以帮助得到大家刺激眼部神经，同时还可以缓解眼部疲劳，所以对于缓解眼睛疲劳疼痛具有十分好的效果，但是由于眼药水的使用讲究方法，所以建议大家在滴眼药水之前先咨询专业人士。
3、饮食治疗。在生活中如果有眼睛疲劳疼痛的问题，患者可以通过饮食的方法来改善，建议多吃一些可以补充维生素a的食物。
4、重视睡眠和休息。大部分的人出现眼睛疲劳疼痛是因为眼部长时间的缺乏休息所导致的，所以大家在生活中最好可以重视个人的睡眠和休息，保证每天拥有八个小时以上的睡眠时间，每工作一个小时就让眼睛休息十分钟，这样眼睛疲劳疼痛的问题才能得到缓解。
以上就是帮助大家摆脱眼睛疲劳疼痛的常见方法，如果有类似的问题可以从中选择适合自己的方法进行进行治疗。而眼部是十分娇嫩的部位，如果想要眼部健康就应该从生活中的小事情开始做起，使用科学的方法帮助自己保护眼睛，切勿因为错误的做法影响到眼睛健康。