便秘属于一种常见的肠道疾病，如不及时治疗，可引发其它一些肛肠疾病发生，如最常见的就是可导致便秘和肛裂的发生，因此出现便秘应及时防治。那么女性便秘要怎么治疗呢？其实治疗便秘不一定要用药物，有时通过其它一些方法也可消除便秘的。下面来给大家介绍四个可让便秘不药而愈的方法。
一、热水坐浴治便秘：女性便秘时可取适量60到70度左右的热水，倒到浴盆中，然后摆出大便的姿势，把臀部放到盆上，开始熏蒸。当水慢慢凉后，还没便意的，可倒掉凉的水，再加热水继续坐浴，直到有便意，一般坐浴半小时后即可有排便。热水坐浴之所以能治便秘，是因为热水可肛门周围的血液循环改善，直肠壁受热刺激时，可加快蠕动速度，另外肛门附近的干硬便便受到热水作用也会变得软化些，加上热水可让痉挛的肛门括约肌得到放松，因而更有助于排便。
二、饮食调理：有不少食物也可改善便秘现象，对便秘的女性，平时可多吃一些润肠通便，清热除毒的食物，如可常吃生萝卜，有通便的作用，还有白菜、西葫芦、豆芽等，对改善便秘都有帮助。
三、食疗调理：便秘时可喝点红薯粥，有通便作用。取适量的红薯，白米，先把红薯洗净去皮后切成小块，和白米一起入锅加水同煮成粥服食即可，可早晚各服一次。
四、蜂蜜水治便秘：女性便秘时可在早起先喝一杯白开水，十五分钟后再喝一杯蜂蜜水，然后晚上睡前也可空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜有很好的润肠通便的作用，所以便秘者可通过喝蜂蜜水来缓解便秘症状。
女性便秘怎么治疗？上面所介绍的四个方法就是可取得不错的效果，可让女性不用通过药物而治好便秘，有便秘现象的女性可试试上面的方面。另外平时便秘的女性应注意养成良好的生活饮食习惯，多吃蔬果，多喝水，并注意运动，这样才能更好的防止便秘发生。