水是生命之源，人体各种生理活动都离不开水。有些朋友每次等到口渴的时候才会喝水，这时身体已经严重缺水了。如果缺水的话，皮肤就会变得特别干燥，并且出现头痛，关节僵硬，排便不畅等症状，甚至引起严重的疾病，威胁到人的身体健康。那么缺水到底有什么危害？接下来就给大家介绍。
1、导致体内毒素无法排出。人在小便的时候，身体内的毒素也会随着尿液排出，缺水会导致毒素无法排出，被身体重新吸收，对身体造成不良影响。而肝脏是解毒器官，身体内毒素多就会造成肝脏疲劳，肝火旺盛。
2、大便干结。如果长时间不喝水，身体缺乏水分的话，肠道就会吸收更多的水分来补充体液，从而导致大便干结，引起便秘。
3、诱发肠胃疾病。如果一个人身体长期缺水的话，就会导致唾液的分泌量减少，从而导致人口干舌燥，吞咽困难，还会使得人身体内消化液的分泌量减少，这样非常容易诱发肠胃疾病。
4、影响视力。如果身体缺水的话，就会导致眼睛内液体的含量改变，从而引起晶体浑浊和视力下降，这样就会增加人患上白内障的几率。
5、增加血液粘稠度。身体缺水会导致血液缺水，从而增加血液的粘稠度，影响到正常的血液循环，使人出现恶心，头晕，心悸等心脑血管疾病症状。
6、引起口臭。如果长时间不喝水，就会导致唾液的分泌不足，从而引起口臭，这样就容易患上蛀牙，口腔溃疡等疾病。
7、皮肤过敏。如果皮肤缺水的话，就会导致皮肤敏感，从而容易过敏，出现皮肤表面长风团，剧烈瘙痒等症状。
缺水对人体的危害很大，会导致身体内的毒毒素无法顺利排出，从而影响到肝脏和皮肤的健康。长期缺水还会引发口臭，并且由于唾液和消化液的分泌量减少而诱发肠胃疾病。因此大家在日常生活中一定要及时补充水分，不要等到口渴了以后再喝水，平时最好喝白开水和清茶，不要喝饮料。