抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自责自罪等。
1. 情绪低落：持续处于悲伤、绝望、无助的情绪状态中，对生活失去热情和信心，常常无故感到沮丧，难以体验到快乐。
2. 兴趣减退：对以往喜欢的活动，如运动、阅读、社交等都失去兴趣，不再从中获得乐趣，甚至主动回避这些活动。
3. 睡眠障碍：可能出现入睡困难、多梦、易惊醒，或者睡眠过多等情况，睡眠质量明显下降，进而影响白天的精神状态。
4. 食欲改变：食欲可能大幅下降，体重减轻；也有部分患者会出现食欲大增，体重上升的情况。
5. 自责自罪：过度责备自己，将一些并非自身过错的事情归咎于自己，认为自己毫无价值，甚至产生罪恶感。
若出现上述症状，应及时寻求专业帮助。日常生活中要保持规律作息，适度运动，培养兴趣爱好，营造良好的生活环境。同时，严格按照医生的嘱咐进行治疗，按时服药，定期复诊，切不可自行增减药量或停药，以便更好地控制病情，促进康复。
