月经量少在女性朋友中比较常见，月经量少带来的危害是比较大的，它不仅会引起女性子宫内膜移位的发生，而且还有可能会引起闭经提前出现。所以月经量少这种情况，除了积极进行治疗之外，还可以通过食疗的方法进行改善。那么经期月经量少吃什么调理？相信也是很多女性朋友想要了解的，下面一起来了解下：
1、当归大枣鸡蛋汤：取适量的大枣、当归以及鸡蛋等等，然后把这些食材一起放在砂锅里面煮15-20分钟左右。当归大枣鸡蛋汤具有健脾益气生血、养血活血的作用。如果不觉得燥热的话，可以每天或者隔天吃一次，对于月经少可以起到一定的改善作用。
2、四物汤：取适量的川芎、白芍、熟地以及当归等等，在这些药材里面加入适量的酒，再加水进行煎煮即可食用。四物汤不仅可以起到补血调血的作用，而且还能改善肌肤粗糙、面色苍白的情况，还可以使头发变得润泽。
3、艾叶生姜蛋：取适量的生姜、艾叶，然后加水进行煎煮，等水只剩下半碗，去渣；再把鸡蛋放在碗中打散，放在汤里面煮熟即可以食用，每天食用1-2次。艾叶生姜蛋对于经血颜色较暗、月经量少都可以起到一定的改善作用，但是需要注意的是，不能食用太多，以免引起恶心、呕吐等症状。
4、猪皮冻胶：取适量的黄酒、猪皮以及白糖，然后把猪皮洗干净切碎，再加入适量的水，再用文火炖到汁液黏稠，最后加入黄酒、白糖即可。每天坚持服用2次，用开水冲化后就可以食用。猪皮冻胶可以起到滋肾养肝以及养血益阴的作用，对于女性月经量少也可以起到一定的改善作用。
以上是有关于“经期月经量少吃什么调理”的简单介绍，希望对大家有所帮助。经期月经量少是女性月经不调的表现之一，月经不调会给女性的健康带来很大的伤害，严重的话还会影响女性的生育。所以对于女性月经量少的情况，女性朋友应该引起重视，在平时的生活中，可以多吃一些以上的食物进行调理，相信对于月经量少会起到改善的作用。