您的位置:首页> 内科> 神经内科 > 容易晕血怎么办 采取三方法改善晕血

容易晕血怎么办 采取三方法改善晕血

更新时间:2020-01-09 15:23:13

晕血是由于恐惧而出现的一种本能反应,就像人的手被热水烫着以后会主动缩回来是一样的道理。治疗晕血没有特效的药物,只能通过克服恐惧心理来进行治疗。晕血以后会引起心率失常,血压不稳,头晕,出虚汗,四肢不自觉的抖动等,严重还会出现晕倒甚至休克的症状,严重的时候对生活也会有一定的影响。

容易晕血怎么办?

首先要放松心情,不要过度的紧张,少量的出血是不会出现生命危险的,切勿有心理方面的压力。平时可以食用红色的食物以及红颜色的饮料等在味觉还有视觉方面刺激感官,慢慢的形成习惯从而可以慢慢的去适应。同时饮食也要注意清淡并且多注意休息,晕血主要是心理方面的问题,尽量避免不要受外伤,以免出现晕血症状。

采取三种方法改善晕血?

1、分散注意力:晕血主要是心理方面的问题,在出血的情况下,可以采用转移注意力的方法来缓解,例如跟旁边的人交谈,心情也要平和,多注意休息。

2、吸氧:晕血主要是因为患者由于血液的刺激超越了忍受的极限,大脑出现短暂性缺氧而形成认知短暂缺失造成的,这种情况下可以适当的补充氧气来缓解晕血的症状。

3、感官治疗:晕血主要是由于恐惧造成的,在日常生活中可以食用红色的食物或者饮用红颜色的饮料等,利用视觉还有味觉刺激,从而形成习惯,习惯以后就会改善晕血的症状。

总体来说,晕血主要是心理方面的问题所导致的,这就要求患者在日常生活中就要规避出血的情况,如果想要根治还是要疏通心理的障碍,可以求助于心理医生来治疗。

审编医生
李胜利神经内科 副主任医师 医院:南通市第一人民医院

主治疾病:失眠,头痛,脑梗塞,脑出血,偏头痛,面神经麻痹...详情>