一般情况下，鼻塞、打喷嚏、流鼻涕可能是风寒感冒。
风寒感冒通常是在劳累后吹风受凉引发。当人体劳累过度，身体抵抗力下降，再加上吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表，使肺气失宣，就出现了鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。风寒感冒初期，这些症状较为明显，鼻涕一般是清稀的，同时可能伴有轻度发热或不发热、头痛身痛、无汗等表现。
风寒感冒在中医理论里，是人体正气与外界风寒邪气斗争的一种体现。外界风寒之邪趁人体卫气不固时侵入，卫气奋起抵抗，正邪交争于肌表，导致一系列不适症状。此时人体的阳气被寒邪所遏，不能正常温煦和推动气血运行，从而出现各种不适。
在日常生活中，若出现此类症状，要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。饮食上，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，可适当饮用一些温热的饮品，如生姜红糖水等，有助于驱散风寒。同时，注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次受寒加重病情。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗 。
