肠胃湿热通常是一种中医病症。
肠胃湿热指湿热之邪蕴结在肠胃，影响到肠胃正常的运化和传导功能。外界的湿热之邪侵袭人体，或者饮食不节，长期过食辛辣、油腻、甜食等，导致脾胃运化失常，水湿内停，湿邪郁而化热，就会形成肠胃湿热。
肠胃湿热的表现多样。在消化系统方面，可能会出现脘腹胀满，也就是胃脘部和腹部有胀满不适的感觉，还可能伴有恶心、呕吐，呕吐物气味酸腐。口中会有黏腻感，舌苔往往呈现黄腻的状态。大便也会出现异常，可能黏滞不爽，排便不通畅，气味较臭，小便通常短赤。身体还可能有发热、身热不扬的情况，即自觉发热但体温升高不明显，且热感缠绵难退。
在日常生活中，要注意饮食的调整。尽量避免食用过多辛辣、油腻、生冷以及甜腻的食物，这些食物容易加重肠胃负担，助长湿热之邪。可以适当多吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜、苦瓜、薏米等。同时，要规律作息，避免熬夜，因为熬夜会损伤脾胃功能，影响身体的正常代谢。适当进行运动锻炼，有助于增强脾胃的运化能力，促进气血运行，改善肠胃湿热的状况。若症状较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
