子宫肌瘤是女性一种常见的肿瘤性疾病，而这一种疾病虽然是良性肿瘤，但是如果不能使用科学的方法进行专业的调节对于人体的伤害是极大的，不但有可能导致痛经等问题频发，还有可能导致不孕不育。所以大家在生活中做好相关的预防，让自己可以远离子宫肌瘤是非常必要的。
有什么原因会诱发子宫肌瘤呢？
1、年龄因素。根据研究显示，40岁左右的女性是子宫肌瘤的高发人群，因为在这个时候女性很容易就会有排卵障碍等问题，也会有不同程度的内分泌失调，为了可以远离伤害，在生活中最好可以多加注意，尽可能调节好个人生活习惯，让自己可以远离子宫肌瘤的伤害。
2、肥胖。肥胖也是导致子宫肌瘤高发的主要原因之一，并且女性的体重每增加20斤，患上子宫肌瘤的几率就会上升百分之二十。所以一个健康的体重对于远离子宫肌瘤是十分必要的。
3、不良饮食习惯。在生活中不少人的饮食习惯都是错误的，如果长时间的进食过多的肉类就会提高身体中激素异常的几率，也会导致子宫肌瘤高发。所以大家在生活中最好可以多多注意个人的饮食习惯，以清淡为主，并且尽可能做到荤素平衡。
4、精神压力。在现如今的社会，每一个人都有压力，但是压力过大会导致内分泌失调，所以大家在生活中最好可以重视个人情绪的调节。
最后，其实子宫肌瘤也不是十分可怕的疾病，关键在于发现患病之后第一时间到医院进行检查，了解清楚病因，然后对症治疗。这样子宫肌瘤的问题就可以得到治愈，但是由于子宫肌瘤是一种需要长时间治疗的疾病，所以大家在治疗的过程中最好可以做好心理准备。