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孕妇什么时期吃燕窝好 孕妇吃燕窝禁忌须知

更新时间:2020-02-08 15:17:13

  燕窝是一种非常有营养的补品,不仅对身体能起到滋补和保养的作用,还能提高人们对生活品质的追求。大家都知道女性在怀孕期间非常注重营养,如果能适当的进食一些燕窝,就能增强孕妇自身的免疫力,而且还能有利于胎儿的成长和发育。那么孕妇什么时候去吃燕窝比较好呢?孕妇吃燕窝的禁忌事项都有哪些呢?

  燕窝中含有丰富的微量元素,女人吃燕窝对身体能起到很好的保养作用。女性在怀孕期间,尤其在孕早期的时候,也就是怀孕的前三个月是进补燕窝的最佳时期。因为在这个时间段内胎盘还没有完全发育成熟,同时也是胎儿身体全面发育的关键时期,在这个时期内孕妇所需的营养物质比较多,因此补充营养是一个至关重要的事情,在这个时间段内孕妇可以适当的 进补燕窝,可以每天食用一次,也可以隔一天服用一次。

  孕妇吃燕窝的禁忌事项

  第一、不可禁食辛辣食物。在食用燕窝期间孕妇一定不可以食用辛辣刺激性的食物和油腻食物,包括大葱,大蒜,韭菜,生姜,辣椒,茴香等。因为这些食物具有发散的作用,很容易降低燕窝的功效。

  第二、不能服用药物。如果孕期有服药的情况,也不能与药物同时食用,必须得服药两个小时以后再食用燕窝,以免药性抵消燕窝的效果。

  第三、不能喝茶。服用燕窝期间也不能同时喝茶,因为茶叶中所含的茶酸会破坏燕窝的营养,如果需要喝茶,一定要隔开一两个小时以后再喝。

  女性在怀孕初期可以适当的进补一些燕窝,进补燕窝最好的方式就是早晚空腹食用,这样才能有利于营养更好的吸收。不过孕妇在进食燕窝的时候一定要了解相关的注意事项,在进食期间一定要保证饮食的清淡,不可以食用辛辣刺激性的食物,也不可以食用油腻食物。

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