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吃什么能让精子液化 精子不液化可以这么养护

更新时间:2020-02-18 08:51:42

正常情况下,精子射出体外后十到二十分钟后会液化,变得稀薄,而如果精液射出半小时后精液还不能完全液化或是一小时后才开始液化,称为精液不液化,这种情况是会影响受孕的,所以精子不液化时应及时调治。其中有一些食物就可帮助精子液化。

吃什么能让精子液化?

精子不液化的男性建议可以多吃一些含锌、硒和蛋白质的食物。锌、硒、蛋白质对精子不液化有很好的改善作用,同时这三种物质也是改善精子不液化必补充的。

针对精子不液化现象,可以通过食疗来改变。平时可以多吃一些可以增强生精功能的食物,如淡水鲜虾、黄鳝、泥鳅,还有蛋类、鱼子、核桃仁以及花生、芝麻、枣仁和黑豆、粟子等。也可以医生指导下服用一些可以提高精子质量的中药,或是在汤水中加入某些药食同源之物,如淮山、杞子、芡实、莲子、核桃仁、冬虫草等,对改善症状有帮助。

另外精子不液化者也可服用一些含锌、硒和蛋白质的药剂来改善,因为锌、硒和蛋白质有利于提高精子质量和精子活力,从而可以缩短精子液化时间,增强免疫力,建议可在医生指导下来选择。

除饮食或是药物调补养护外,精子不液化者还要注意避免一些可影响生育能力的疾病,如肾炎、甲亢、高血压、性传播疾病等,同时要注意避免高热环境对生精功能的损害,平时不要接触、使用某些化学产品,避免电离辐射,这样才能更好的保证精子健康。

针对有精子不液化现象,通过食疗药补来调养是可以得到改善的,当然在调养的同时,患者还要注意明确致病原因,消除相关诱因,并注意改变一些不良的生活习惯,这样才能更好的改善精子质量,提高生育功能,从而避免精子不液化给自身生育带来影响。

审编医生
孙慧妇产科综合 主治医师 医院:滕州市中医医院

主治疾病:卵巢囊肿,子宫肌瘤,流产,难产...详情>