女性在备孕期的时候，医生都会建议女性补充叶酸，而且在怀孕的头三个月也应该适量的补充叶酸，不仅可以维持身体所需的营养，还能降低胎儿神经管畸形的现象发生。在服用叶酸期间还应该掌握正确的饮食结构，因为有些食物与叶酸同时服用可能会产生一些不良反应。那么叶酸可以和维生素c一起吃吗？服用叶酸的禁忌事项都有哪些呢？
很多女性在怀孕期间都会补充各种营养，不仅会补充钙片，还会补充各类维生素片，需要注意的是如果已经服用了叶酸，就不能马上服用维生素c，也不能食用一些富含维生素c的食物。因为这些食物会将体内的叶酸快速的排到体外，从而影响叶酸的功效。如果已经食用了维生素c，那么就需要间隔一段时间再服用叶酸，建议大家可以在早上的时候吃维生素c，然后晚上再服用叶酸。并且维生素c只有在酸性的环境中才能更好的发挥出维生素的作用，而叶酸在酸性环境中很容易被破坏，因为这两种食物会互相克制对方的功效，所以不建议大家同时服用。
服用叶酸的禁忌事项
第一、如果对叶酸会出现过敏反应，那么孕妇一定不要服用叶酸，同时孕妇在服用叶酸之前一定要先咨询医生。
第二、如果怀孕之前有服用过避孕药或者抗惊厥的药物，就会影响身体对叶酸的代谢，因此女性应该从备孕的前半年时间就停用药物。
第三、因为叶酸遇热之后很容易失去活性，所以大家在服用叶酸的时候尽量喝温水，这样可以更好的维持叶酸的功效。
虽然叶酸和维生素c都可以给孕妇补充营养，但是维生素c会干扰身体对叶酸的吸收，因此大家一定不要将叶酸和维生素c同时服用，至少要间隔半个小时以上的时间。在服用叶酸期间一定要谨遵医嘱，切不可自行增大剂量，并且对叶酸过敏的孕妇和过敏体质的人群都应该谨慎服用。