女性在怀孕生产后都要经历坐月子这个阶段，产后坐月子是每个妈妈的必修课，坐月子也是女性调养身体的最佳时间段，这段时间内女性除了要多休息外，还需要注意饮食调理。有些产妇爱吃绿豆消暑解渴，那么，产后能吃绿豆吗？产后哪些食物要少吃呢？下面就一起来详细了解下吧。
绿豆含有丰富的碳水化合物、微量元素和蛋白质。产后是可以吃绿豆的，绿豆性质寒凉，可以消暑消肿，特别适合夏天坐月子的产妇使用，适当吃一些绿豆还能清除胎毒。另外，产后很多女性走动比较少，长期躺在床上，容易出现便秘症状，绿豆里的膳食纤维含量高，可以帮助肠道蠕动，解决便秘问题。
产后四类食物要少吃
1、大补食物
产妇生产后，身体会比较虚弱，很多老人会做一些大补的食物让产妇食用，认为这样有助于恢复，其实这种做法是错误的，产妇产后身体比较虚弱，大补的食物吃多了不利于消化，会给肠胃增加负担，影响产后恢复。
2、辛辣食物
很多女性以为产后就可以不忌口，殊不知，吃太多辛辣刺激的食物，容易让产后妈妈虚火上升，出现口舌生疮、痔疮或者便秘等问题，如果产后女性喂母乳，可能会造成母乳宝宝上火。
3、生冷食物
女性产后不可以吃生冷冰冻的食物，生冷食物会影响到女性子宫健康，使女性出现宫寒问题，同时也不利于子宫内的恶露尽快排出，会导致女性出现月子病。同时生冷寒凉食物也不利于肠胃消化吸收，容易造成女性营养不良。
4、高盐食物
高盐食物包括腌菜、咸鱼、腊肉等等，这些食物含盐量非常高，盐中的钠元素容易引起水滞留，使得女性产后出现水肿，对产后恢复不利。
通过上面的介绍，相信大家对产后不能吃什么应该有了大概的了解。女性产后的饮食调理一定要重视，不能吃的食物一定要忌口，不能胡乱吃东西，以免给自己落下月子病，影响自身身体健康。产后的饮食要尽量清淡，多吃一些补气血的食物，有利于女性身体快速恢复。