因为宝宝的年龄比较小，再加上肠胃功能比较弱，稍有不慎就容易引发多种疾病，而上吐下泻则是比较常见的一种现象。大多数情况下宝宝出现上吐下泻的现象主要是因为饮食不良或者腹部受凉所引起的，在此期间一定要及时的给予治疗，而且还应该在饮食上加强管理。那么孩子上吐下泻吃什么食物比较好呢？今天给大家介绍一些孩子上吐下泻的饮食禁忌。
孩子上吐下泻可以吃的食物
第一、水煮苹果。出现拉肚子的情况后，可以把苹果削皮去核切成小块，然后放在水中煮5分钟左右，凉到温热状态的时候直接给宝宝食用就可以了。
第二、小米粥。小米粥含有人体所需的多种维生素和矿物质营养，并且还具有健脾和胃，镇静安眠的作用，非常适合腹泻的宝宝服用。如果宝宝不喜欢喝小米粥，也可以适当的喝一些白粥，可以起到养胃的作用。
第三、蔬菜粥。蔬菜粥很容易消化，而且不会对肠胃造成刺激，并且添加蔬菜以后还可以给身体补充所需的维生素，有助于身体更好的恢复。
孩子上吐下泻的饮食禁忌
第一、辛辣刺激食物。因为出现上吐下泻的情况后肠胃非常虚弱，因此不可以再食用辛辣刺激的食物，以免对肠胃造成刺激而加重腹泻的症状，比如辣椒，胡椒，生姜，大蒜，烧烤等。
第二、油腻食物。因为此时肠胃的消化功能比较弱，而油腻食物不容易被消化，食用之后就会出现消化不良的问题，从而加重身体的不适，包括肥肉，牛肉，羊肉，火腿等。
宝宝出现上吐下泻的问题以后如果得不到及时控制和改善，就很容易出现电解质紊乱和脱水问题，因此家长一定要及时的给予调整。在接受治疗的同时，还应该通过饮食的方法进行调整。需要注意的是在此期间不可以让孩子进食辛辣刺激和油腻的食物，以免影响身体的恢复。