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孕妇禁忌水果有哪些 盘点孕妇不能碰触的五大水果

更新时间:2020-03-11 16:23:13

  孕妇在怀孕期间适当食用水果,能够补充膳食纤维和维生素,促进宝宝的发育。但是在水果的选择上要慎重,也不是每一种水果都能给孕妈们带来健康,有些水果是不适合孕期食用的。下面就一起来了解一下哪些水果是孕妇不能触碰的吧。

  一、西瓜

  夏天很多人们喜欢用西瓜来解暑,尤其孕妇在怀孕后身体温度比常人高,更需要解暑才能让身体舒服。这时候来一块西瓜,清爽可口很是美好。殊不知西瓜是一个寒性食物,吃多了很容易引起宫缩,这对宝宝来说是非常危险的。

  二、荔枝

  荔枝有美容养颜的功效而深受女性朋友喜爱。但是孕妇要尽量避免食用荔枝。因为妇女怀孕之后,体质一般偏热,食用过多的荔枝就会引发上火、便秘等症状,尤其有先兆流产的孕妇更要远离荔枝。

  三、桂圆

  桂圆是一种营养丰富的水果,但是孕妇不宜食用,因为桂圆具有活血化淤的功效,对子宫有一定的收缩作用,孕妇食用过量会导致流产症状的出现,对身体造成伤害。

  四、桃子

  桃子味道甜美含有丰富的维生素很受大家喜爱,但是对于孕妇来说桃子要少吃,桃子性热食用过多会引起胎动不安,严重的可能会导致流产。

  五、杏

  孕妇在怀孕后口味易变,一般偏食酸性食物。此时杏就是最佳选择。但是孕妇在怀孕期间最好是保持清淡饮食,如果常吃杏很容易导致孕妇滑胎,对身体造成极大伤害。

  孕妇食用适量的水果对胎儿的生长发育和孕妇本身都是有好处的,像苹果、橙子、樱桃等水果营养价值极高,对宝宝有很大好处的。而山楂、木瓜、芒果等水果孕妇就要避免食用,防止对宝宝造成伤害,引发流产等危险。孕妇在食用水果时也要注意,不能饭后立即吃水果,容易引发便秘。

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