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慢性前列腺炎的预防方法有哪些 四个方法避免慢性前列腺炎发生

更新时间:2020-03-24 17:57:27

  慢性前列腺炎是泌尿系统比较常见的疾病,其危害性极大,不仅会导致患者出现反复的排尿异常,还会并发心理疾病,如抑郁,注意力不集中等。要想避免其影响就要做好科学预防,只有这样才能远离慢性前列腺炎,更好的享受健康。那么,如何有效预防慢性前列腺炎呢?具体方法如下:

  1、饮食控制

  很多疾病的出现都与饮食有关,慢性前列腺炎也不例外。要想预防此病就要正确饮食,少吃辛辣刺激食物,否则的话就会导致前列腺血管扩张,诱发疾病的出现。尤其是酒、辣椒等,一定要做好忌口。

  2、规律排精

  预防慢性前列腺炎还要注意规律排精,不要频繁的进行性生活,也不要手淫排精,以免导致前列腺持续充血水肿引发疾病。最好每周保持一次的规律射精,有助于预防疾病,减少慢性前列腺炎的发生。

  3、避免久坐

  不良的生活习惯也会导致慢性前列腺炎,如长时间骑车、久坐等,都会压迫前列腺,导致前列腺充血水肿,诱发疾病的出现。建议男性朋友坐半小时左右要变换体位,适当运动,有助于减少此病的发生。

  4、注意保暖

  低温容易导致前列腺腺管平滑肌收缩,从而影响前列腺的血液循环,诱发疾病的出现。要想避免此情况发生,就要注意保暖,根据天气的变化适当增添衣物,减少疾病的危害。

  除了这些之外,要想预防慢性前列腺炎,还要注意个人卫生,及时清洁会阴部,以免细菌通过尿道逆行感染前列腺,导致疾病的发生。同时,患者还要注意加强运动锻炼,增强个人体质,提高抵抗力和免疫力,有利于预防致病菌对前列腺的侵袭,减少疾病的出现。

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