慢性鼻炎是一种常见的疾病，一般是由于感染，身体免疫力差等原因导致的。患了慢性鼻炎以后，就会出现鼻腔黏膜肿胀，鼻塞，流鼻涕等症状，严重影响到了患者的正常生活，需要在日常生活中进行调理。那么慢性鼻炎鼻塞怎么办？接下来就给大家介绍。
1、热敷疗法。感冒的时候，如果出现了鼻塞的症状，可以把毛巾浸泡在热水中，然后用来敷鼻子，这样能够使分泌物软化，缓解慢性鼻炎鼻塞症状。
2、注意房间保湿。如果家中空气特别干燥，就会使鼻黏膜干燥，从而引起鼻塞症状，因此家中要保持一定的湿度，如果空气特别干燥，要定期通风，并且放置一个加湿器，让家中保持湿润。
3、按摩迎香穴。迎香穴在鼻翼外缘的部位，找到迎香穴以后，可以用双手的食指和中指同时按揉或者左右轻推迎香穴，可以有效缓解慢性鼻炎鼻塞症状。
4、棉花塞耳朵，可以把棉花用热水浸泡以后拧干，塞在耳朵里边10分钟，能够缓解鼻塞症状。
5、姜水泡脚。姜水泡脚同样能缓解慢性咽炎鼻塞症状，这是因为热水和生姜可以使血管扩张，加速身体血液循环，从而缓解慢性鼻炎鼻塞症状。方法为选择一块拇指大小的生姜，然后加水煮开，水晾一会儿以后就开始泡脚，直到双脚泡红泡热为止。
6、揪印堂穴。找到印堂穴，用拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并且轻柔的按摩，以感觉到发麻，发胀为宜，可以保持鼻腔湿润，缓解鼻塞症状。
7、热水疗法。准备一杯热水，然后放鼻子下面呼吸热水中的水蒸气，可以帮助鼻腔中的分泌物排出，缓解鼻塞症状。
8、盐水清洗鼻腔。慢性鼻炎患者出现了鼻塞的症状，也可以用生理盐水清洗鼻腔，可以缓解鼻塞症状。
慢性鼻炎患者平时要注意远离花粉柳絮等过敏原，保持良好的生活方式，尽量不要熬夜，不要劳累过度，出门最好带上口罩。家中要保持空气湿润，少去空气污浊的地方。饮食要合理，少吃生冷刺激性的食物。出现了鼻塞症状以后可以通过盐水洗鼻等方法来缓解症状。