有很多青春期的朋友被痘痘所困扰，痘痘确实令人感到苦恼，因为痘痘有着反复发作的特性，而且痘痘很容易留下痘坑痘印儿，影响皮肤的美观。所以很多的人在出现痘痘后都寻求好的治疗方法，那么下面来为大家介绍去除痘痘的方法。那么脸上都是痘痘该怎么办
1、调整饮食结构
痘痘的产生有很多因素都是由于饮食结构的不合理而造成的，例如经常喜欢吃辛辣刺激的食物，经常喜欢吃油炸食品都是容易产生痘痘的，所以调整饮食结构也是去除痘痘的好方法，首先不要吃辛辣刺激以及油炸事物，尽量的少吃含糖量高的饮食，因为含糖量高的食物很容易会破坏皮肤水油平衡导致痘痘的产生。容易长痘痘的人群饮食上要以清淡为主。
2、保持皮肤清洁卫生
脸上的螨虫过多也是容易引发痘痘产生的，而螨虫的滋生多数是由于对皮肤清洁做不到位，尤其女性在化妆后一定要用卸妆水好好的清洁肌肤，这样才能够减少螨虫的滋生，避免痘痘的产生。为了有效的预防和治疗痘痘，平时一定要注意脸部的卫生，勤洗脸多用保湿的产品，避免皮肤出现缺水现象，皮肤缺水也是容易导致痘痘产生的。
3、改变生活习惯
对于经常加班熬夜的人来讲是比较容易产生痘痘的，所以长痘痘的人群一定要注意避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，从而引发痘痘的产生。平时生活当中一定要养成早睡早起的好习惯。
4、使用合适的护肤产品
护肤产品虽然能够对皮肤起到保护作用，但是滥用护肤产品也是容易导致痘痘产生的，所以在选用护肤产品前首先应该了解自己的肤质是油性皮肤还是干性皮肤。只有选对适合自身的护肤品，才能够对肌肤起到更好的清洁和保护作用。
综上所述，我们对于去除痘痘的方法有了新的认识，这些去除痘痘的方法是有一定功效的，需要长痘痘人群注意的是在出现痘痘后除了选用合适自身的去除痘痘方法外，还要注意不能用手挠破痘痘，因为挠破痘痘很容易会滋生细菌导致痘坑痘印，进而更加影响皮肤美观。