患有梨状肌综合征后最主要的症状就是疼痛，疼痛的部位是臀部，同时还会向下肢放射，病情严重的患者在行走的时候疼痛会更剧烈，适当的休息会有所缓解，当病情发展到了一定的程度，梨状肌综合征患者还会有排便困难、会阴疼痛、失眠以及性交困难等情况出现。梨状肌综合征的患者在生活中要多加注意才能缓解症状，下面就将3个注意事项进行介绍。
1、梨状肌综合征的患者一定要注意多休息，在急性期的患者需要卧床，睡眠的时间则要充分的保证。还需要多关注气温的变化，千万不要着凉，室内要定期的开窗通风换气，加强空气的流通。
2、合理的饮食对于梨状肌综合征患者来说也是非常重要的，饮食一定要偏甘凉滋润，多吃西红柿、银耳、百合、莲子、苦瓜、芹菜、西瓜、柚子和山药等食物。不要吃辣椒、葱、大蒜、茴香和羊肉等有刺激性的食物。一日三餐要按时吃，吃饭的时候也要细嚼慢咽。
3、得了梨状肌综合征后千万不要心急，要保持一个平和的心态，千万不要给自己太大的心理压力。工作和休息的时候不要长时间的坐着不动，养成良好的卫生习惯，勤洗热水澡。可以将患处进行热敷，严禁吸烟和饮酒。
得了梨状肌综合征也需要及时就医进行检查和治疗，常见的检查方法有CT检查和影像学检查，诊断疾病则需要与骨科的其他疾病相鉴别，梨状肌综合征的治疗包括手术治疗和非手术治疗，非手术治疗当中还包括针灸治疗、中草药治疗、理疗、肌肉注射治疗和局部封闭治疗等，患者在疾病治疗当中要多多与医生配合，这样才会有好的治疗效果。