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流产后体虚脸色难看怎么办

更新时间:2020-03-28 10:17:55

  由于意外怀孕,胚胎发育不良等原因,有些女性朋友需要进行人流手术,人流虽然不是什么大手术,但是也会出血,导致女性朋友气血不足,从而出现脸色暗黄,疲乏无力,盗汗等身体虚弱的症状,这就需要在日常生活中积极调理。那么流产后体虚脸色难看怎么办?接下来就给大家介绍。

  1、注意卧床休息,保持充足的睡眠。许多女性朋友认为人流是小手术,因此在人流手术以后不休息,马上就去上班了。在人流手术应当卧床休息几天,在这段时间不要进行剧烈运动及繁重的体力劳动,保持充足的睡眠。

  2、注意调节情绪。在人工流产手术以后,如果精神过度紧张,长期存在焦虑抑郁等不良情绪,就会影响到身体的恢复,从而出现脸色苍白,暗黄,身体无力等症状,因此大家要学会调节自己的情绪,及时缓解压力。

  3、注意日常调理。在人流后子宫还没有完全的闭合,因此需要一个修复的过程,在这段时间要注意保持生殖器官的清洁卫生,卫生巾和内衣裤要清洗勤换。手术以后的半个月不要洗坐浴,不要同房,以免引起感染。

  4、吃红糖大枣粥。女性流产后气血不足就会导致脸色苍白或者暗黄,可通过红糖大枣粥来补气养血。方法为准备适量大米,红枣,红糖,把大米和红枣一起煮成粥,加入适量红糖,可起到补气养血的作用,使脸色变得红润起来。

  5、喝荔枝大枣汤。准备干荔枝和大枣,加适量的水煎成汤,每天喝一剂可以起到补气养血,改善身体虚弱的症状,特别适合女性贫血以及流产后的调养。

  在人流手术以后,如果脸色暗黄或者苍白,往往是由于气血不足引起的,需要多吃一些鱼类,肉类,蛋类等含有丰富蛋白质的食物,以及瘦肉,动物肝脏等能够补充铁质的食物,除此之外要注意休息,不要进行剧烈的运动和繁重的脑力劳动,这样才能调养好身体,消除不适症状。

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