生活中患有梨状肌综合征的人群越来越多，其发病原因与坐骨神经损伤有关，导致患者疼痛严重，而且坐卧不安，累及到平时的生活。梨状肌综合征的治疗刻不容缓，还要加强病损部位的护理工作，从而起到辅助治疗效果，了解一下梨状肌综合征的护理方法有哪些呢？
梨状肌综合征的护理非常重要，良好的护理能够起到辅助治疗效果。病发期间患者保持站立位或者是坐位，采用患侧拇指的指尖来轻轻的按压环跳、承扶等部位，每个穴位按压10-20秒钟，长期进行按压可缓解疼痛不适的表现，有助于梨状肌的健康恢复。也可以使用患侧的拇指指腹对准梨状肌部位，之后进行适当的弹拨，适当弹拨疗效明显，可以帮助到医生的治疗工作，降低梨状肌综合征带来的危害性。
梨状肌综合征患者在日常工作当中，应当避免再次发生受伤，还要做好防风、防寒的工作，以免受寒加重病情。患者的饮食方面合理安排，可适当补充一些柠檬，其中包含有丰富的维生素C，能够改善患者机体的免疫功能，帮助肌肉组织的功能恢复。除此之外要远离饮食方面的禁忌，不宜进食辛辣、香燥以及温热性严重的食物。待梨状肌恢复之后，可适当增加户外运动，从而增加身体的抗病能力。
以上就是梨状肌综合征的护理措施，护理工作是非常重要的，需要引起每一位患者朋友的注意。大家要认真了解梨状肌综合征，关注自身的健康状况，一旦发病及时就医处理，积极配合医生的治疗工作。恢复期间不可以劳累，还要加强防寒保暖的工作，尤其是在寒冷的冬季要注意衣物的添加。
