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大脑脑供血不足怎么办 改善脑供血不足的五个妙招分享

更新时间:2022-08-09 16:37:10

大脑是身体内非常重要的器官,主要是靠身体的血液循环来供应的,如果大脑发生问题,这样不仅会影响到身体健康,而且还会导致血管发生堵塞,引发严重的并发症。那么脑供血不足应该怎么治疗呢?为大家推荐以下5种方法调理,效果都是非常明显的。

第一、饮食治疗。大脑供血不足有轻度和重度的,对于轻微的患者可以通过饮食来进行调整,比如可以多吃一些不饱和脂肪酸的食物,这样可以促进血液循环,防止胆固醇在血液中沉积。其次患者也可以多吃富含钾元素的食物,比如香蕉,这样不仅可以缓解头晕头痛的症状,而且还可以预防动脉硬化。

第二、按摩治疗。按摩是中医里面最常见的一种治疗方案,发生大脑供血不足之后,可以进行足底按摩,因为足底有很多穴位,可以有效的改善症状。

第三、多去户外散步。越来越多的年轻人发生大脑供血不足,出现这种情况主要是因为工作紧张、精神压力大引起的,此时可以多去户外散步,呼吸新鲜的空气,促进大脑血液循环。

第四、多参加体育锻炼。每天坚持半个小时到一个小时的锻炼,这样既可以提高自身免疫功能和心肺功能,又可以促进大脑血液供应。

第五、药物治疗。患者发生大脑供血不足,如果情况比较严重,可以在医生的指导下使用药物治疗,比如说阿司匹林,这种药物可以抑制血小板聚集,有效的预防心脑血管疾病。

大脑供血不足是生活中的常见疾病,当患者出现症状比如记忆力下降、头晕目眩、肢体麻木、走路不稳、说话困难时,最好到医院检查一下,根据个人情况来进行治疗。另外在饮食方面还需要注意,不要吃辛辣刺激性食物、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

审编医生
李海涛心血管内科 副主任医师 医院:保定市第二医院

主治疾病:冠心病,心绞痛,心肌梗死,原发性高血压,心律失常,...详情>