梨状肌综合征发病早期患者的小指指腹会有不适和麻木的感觉，在使用筷子或者写字的时候会感觉手指十分不灵活。随着梨状肌综合征病情的发展，患者手指的活动会变得不顺畅，而且会出现肌肉萎缩的情况，严重影响着患者的健康和生活质量，因此在患病后患者在生活中要多多注意。
一、梨状肌综合征的患者要多注意饮食，加强维生素和蛋白质的补充，多吃奶制品、紫菜、橙子、芹菜、菠菜、胡萝卜、蛋黄、动物肝脏和苹果等食物。多喝温水，不要吸烟和饮酒，一日三餐要按时吃。
二、患有梨状肌综合征后还需要注意劳逸结合，不要进行重体力的劳动，也不要进行过于激烈的体育锻炼。要想增强体质可以进行一些有氧运动，但是要合理的控制好运动量和运动的时间，室内要定期的开窗通风，从而加强空气的流通。
三、得了梨状肌综合征后还需要保持一个平和的心态，千万不要给自己太大的心理压力，要有信心能够战胜疾病。密切关注自己身体的变化情况，多与医生沟通，定期到医院复查。
四、梨状肌综合征的患者还需要注意个人的卫生情况，勤洗手，避免患处的损伤，了解气温的变化，患处要注意防寒和保暖，冬天外出的时候最好要戴手套。
患有了梨状肌综合征后积极就医进行检查和治疗也是非常重要的，检查梨状肌综合征一般采取影像学疗法，诊断这个疾病并不困难，治疗早期的梨状肌综合征可以调整患者的姿势，或者佩戴护具，而晚期的梨状肌综合征患者则要进行手术治疗，术后的恢复也是一个漫长的过程，患者需要保持耐心才会有好的治疗效果出现。
