软组织损伤的发病症状较为丰富，这其中以患处肿胀和疼痛的表现最为突出。在急性期，患处的疼痛剧烈，还会有水肿和渗血等情况出现。当软组织损伤的病情发展到了中晚期，还会引起关节僵直、关节周围炎和缺血性挛缩等并发症产生，十分危险。得了软组织损伤后一定要格外注意，下面就将需要注意的四个事项进行介绍。
一、出现软组织损伤的情况后一定要注意进行及时的处理，先要冷敷患处，四十八小时之后要再进行热敷，这样才有助于病情的恢复。
二、软组织损伤的患者需要均衡的饮食，饮食要以清淡的食物为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、动物肝脏和芹菜等食物，一日三餐要按时吃，切记不要吃辛辣有刺激性的食物，更不要吸烟和饮酒。
三、得了软组织损伤后也需要加强防护意识，不要进行超负荷的运动，更不能从事重体力劳动。室内要定期的开窗通风换气，加强空气的流通。
四、虽然患有了软组织损伤，患者也需要保持一个平和的心态，无论病情有多严重也都需要对疾病的治疗有信心。还要注意气温的变化，患处一定不能着凉，患处的衣服也不要穿太紧身的。
患有软组织损伤后积极的采取治疗也是非常重要的，首先患者要进行影像学检查和CT检查，诊断疾病并不困难，但是需要与患者认真沟通，详细了解发病历史和患病症状。目前治疗软组织损伤的方法有很多，比较常见的有物理治疗、药物治疗和手术治疗，不同的患者适合不同的治疗方法，选择治疗方法需要听从医生的意见。