胃胀得不到缓解是很难受的，它可导致上腹部出现饱胀、压迫感，甚至可出现胃脘痛，其中就有一些小儿因种种原因而导致出现胃胀不适的的，针对这种情况，家长可选择一些简单的小方法来消除。下面来给大家介绍四个消除小儿胃胀的小方法，家长可酌情选择。
一、运动加按摩消除胃胀：小儿胃胀时家长可让孩子吃过饭后出去走走，散散步帮助消化，或是在孩子的腹部轻柔按摩，这样也可促进消化，有利于缓解胃胀气的不适感。
二、喝米汤消除胃胀：取适量的大米加适量清水大火熬煮十分锅后盖上锅盖，再转为小火慢慢炖一个小时即可关火，等米汤冷却过滤后让孩子饮服，一天可喝三次，可消除胃胀气现象。
三、热敷肚子消除胃胀：孩子胃胀时可让其躺下来，并把双腿弯曲，然后用暖水袋敷在肚子上，配合轻轻按摩腹部，有利于把腹部气体排出，从而消除胃胀症状。
四、饮食消除胃胀：小儿胃胀难受有时和饮食不当有关，所以这时要注意让孩子吃一些可帮助消化排气的食物，如可适量摄取高纤维食物，如蔬菜水果，这类食物不仅有利于健康，且可增加排气，因此平时家长可让孩子适当的吃些高纤维食物，以减少胃胀气现象。
小儿胃胀对营养吸收会造成一定的影响，所以当家长发现孩子有胃胀现象时，应及时调理缓解。上面四个简单的小方法就可消除胃胀现象，家长不妨可以试试。另外平时家长应让孩子养成良好的生活饮食习惯，吃饱后不要坐着或是躺着，注意饮食搭配民，牛奶不要和三餐同吃，糖避免和蛋白质与淀粉合一起吃，这些都可引起胃胀问题，要注意避免。