睡醒会头痛可能是植物神经功能紊乱所致，一旦机体表现出入睡困难或睡眠多梦，就会导致大脑处于浅睡眠的状态，没有得到充分的休息，就会导致醒来头痛。除此，睡醒会头痛还有可能受以下三大原因影响，希望患者们能够重视，做好调整。具体详细介绍如下：
1、睡觉时间太久
睡醒会头痛多发生在人们午睡之后，要知道午睡有助于缓解大脑疲劳，让身体得到充分的休整，保证下午更充沛的工作和学习。但是午睡不能睡太久，最好入睡半个小时或一个小时，否则的话可能就会导致大脑血流量增加，刺激神经，出现头痛的情况。如果在睡眠过程中人们存在通气功能障碍，如打鼾、呼吸暂停等，也会导致大脑组织缺氧，引起头痛，需要格外注意。
2、趴着睡觉
由于条件的限制，很多人午睡的时候都会趴在桌子上睡觉，殊不知这一行为容易导致睡醒后头痛，主要是因为趴着睡容易导致大脑供血不足，醒来就会出现头晕脑胀以及无力的情况。要想避免这种情况发生，最好选个地方躺下来，只有这样才能提高午睡的质量，更好的工作和学习。
3、着凉感冒
如果在睡觉的时候没有盖被子，很是容易受凉感冒，出现醒来头痛的情况。即使是在夏季睡觉也要格外注意，以免不利因素的影响，危害自身健康。
睡醒会头痛主要就受这三大原因影响，要想改善此情况就要根据这些病因做好预防，降低头痛的几率。如果睡醒后出现头痛的情况，可以按摩头部穴位，或是直接在疼痛的地方按摩，这样有助于缓解病症。除此，还可以用温水或者热毛巾敷在额头上面，对于缓解头痛也有一定的好处。