软组织损伤是我们生活中常见的一种疾病。如果手工劳动工作中不注意保护自己，往往容易导致手指发生软组织损伤，会出现手指红肿、疼痛的症状，那么手指软组织损伤多久能好呢？哪些方法可以缩短病程时间呢？
手指软组织损伤多久能好呢？这是很多患者所关心的话题之一，关于这种疾病多久能好，没有固定的时间，因为患者损伤的程度不同，恢复的时间是不一样的，患者要想快点恢复，可以通过以下4种方法进行调理。
第一、冷敷。大多数患者发生软组织损伤都会出现红肿疼痛的现象，此时可以选择冷敷，可以去超市或者药店购买冰袋，毛巾包裹后外用。
第二、多休息。手指发生软组织损伤后，首先要多注意休息，尽量不要从事体力劳动、更不能提重物，以免加重损伤。
第三、使用活血化瘀的药物。手指软组织受损之后，会导致软组织出现浮肿、发生淤血，此时可以选择活血化瘀的外用药膏来进行治疗。
第四、中医针灸。患者想缩短病程时间，可以结合针灸治疗，针灸它属于中医里面最常见的一种治疗方案，可以修复受损的软组织，达到消肿、缓解疼痛的作用。另外在针灸时最好到专业的医院进行操作，不可自己盲目操作。
其实软组织损伤的并不是严重的疾病，患者发生后经过规范治疗，短时间内是可以痊愈的。另外软组织损伤的复发率非常高，所以在治愈之后一定要做好保护措施，首先要避免进行剧烈运动，在饮食方面不要吃辛辣刺激性的发物，多吃富含维生素以及高蛋白的食物，其次，不管是在生活还是工作上，一定要注意劳逸结合。