在生活中不少人都曾经经络过腿抽筋的问题，特别是在夜间的时候甚至会抱着腿睡不着。而腿抽筋的特点在于持续的时间不会十分长，一般1-2分钟就会消失。但这并不意味着腿抽筋影响不大，部分患者出现不适甚至是因为疾病导致的，一旦错过了治疗的时机，则会大大的增加治疗难度。因此患者在频繁出现腿抽筋的时候一定要提高警惕，并且及时的通过科学的方法进行治疗。
有哪几种原因会导致腿抽筋呢？
1、运动过量导致。很多运动爱好者以及运动员都会遇到这个问题，特别在夏天人体水分相对缺乏的时候，神经末梢就会相对紧张，在受到刺激之后神经周围空间就会快速的收缩，继而导致患者出现腿抽筋的问题。而这一种原因导致的腿抽筋可以通过及时的休息，补充水分，控制运动量等方法来调节，不需要过于担心。
2、血糖缺乏。如果人体中血糖学法很容易会导致患者出现腿抽筋，因为血管中的血糖主要承担脂肪分解的作用，但是血糖不足时，脂肪则会滞留在人体的某个部位，大脑和机体难以维持正常的代谢功能，继而诱发腿抽筋。
3、身体缺钙。这一种原因诱发的腿抽筋在老年人以及小孩子群体中尤其常见，因为在缺钙的影响之下人体内平衡则无法保持，肌肉则会出现非常规的收缩，导致患者出现腿抽筋。
最后，除了运动过度之外，血糖以及钙元素的缺乏都有可能诱发其他并发症，所以大家一定要警惕身体的变化，必要的时候可以到医院进行相关检查，了解清楚自己出现腿抽筋的原因是什么，然后结合个人实际情况制定治疗方案，切勿因为疏忽耽误治疗时机。