血栓的成因主要由遗传因素以及外界因素等多种因素共同作用而形成，在临床上主要区分为两大类，其一是动脉血栓，其二则为静脉血栓，如果血栓较小则可被患者自身所溶解，如血栓过大，且没有溶解的，将可能出现堆积，影响患者健康。下面向大家介绍溶解血栓的几种方法：
第一，运动方法消除血栓，坚持每天做有氧运动，譬如游泳、慢跑或者是骑行，每天运动的时间要保证在四十五分钟以上，这些运动可以帮助促进血液循环，帮助消除血液中存在的血栓。
第二，食物疗法，血栓可以被纳豆激酶所分解，由于血栓中含有十分丰富的纤维蛋白，而纳豆激酶是分解纤维蛋白的有效成分，因此经常吃富含纳豆激酶的食物可以帮助预防和消除血栓，譬如纳豆、发酵黑豆、发酵虾酱和丹贝等食物。
第三，养成多喝水、爱喝水的习惯，通过给人体的血管中补充水分达到清理血管的目的，稀释血栓，使血栓的体积逐渐变小，最后达到消除血栓的目的。
第四，手术消除血栓，通过去除血液中的血凝块达到消除血栓的目的，也就是临床上所称的血栓切除术，在此种方法不奏效的情况下，可以采用心导管插入术，先找出血栓形成的位置，然后将圆形手术装置插入患者的血管处，对患者堵塞的血管进行疏通，将血栓分解成体积较小的块状，让血液正常流动。
血栓的危害很大，但预防血栓、溶解血栓也是并非难事，只要患者朋友能够坚持保持良好的生活习惯，平时经常吃一些水果、绿叶蔬菜等，来促进血液循环，溶解血栓，降低血栓的形成风险，同时要加强自身的锻炼，多补充水分，才能更好的保护我们的血管。