夏天温度高，室外的紫外线强度也比较大，一些外出旅游的人和需要参加军训的学生们，常常由于没有注重防晒，而导致皮肤出现被晒伤的情况。刚刚开始在太阳底下沐浴的时候，我们的皮肤可能没有什么感觉，但是晒完后几小时就能够发现皮肤变得通红，而且不能触摸，一碰就疼，再过不了多久就会导致皮肤变黑、发痒、蜕皮等症状。那么，晒伤痒怎么办呢？
首先，当我们发现皮肤被晒的时候，应该立即走到阴凉的地方休息，并且不要再让皮肤直接暴露在太阳底下，这么做可以及时阻止太阳对皮肤进行炙烤伤害，并且避免晒伤部位的损害变得更加严重。
然后，可以尽快给皮肤做一个降温处理，用干净的毛巾浸凉水或者冰水后，敷在已经被晒伤的皮肤部位，或者轻轻的擦拭，这一步操作能够帮助晒伤的人缓解疼痛和发痒的症状。
最后，我们要注意晒伤痒的护理，切记不能用手抓挠，不论如何都要忍住。如果因为抓挠导致晒伤部位裂开的话，很有可能会引起皮肤感染，造成二次伤害。实在难受的情况下，可以在医生的指导下买一些清凉的护肤品擦拭，从而改善皮肤伤痒；绝对不能私自使用市场上的化妆品，因为其中包含的化学添加剂比较多，对晒伤的皮肤刺激很大，会加重疼痛和瘙痒的症状。
综上所述，大家可以知道晒伤痒后一定选择正确的方式尽快处理，避免再走到太阳下暴晒，并且使用冰凉的毛巾敷，比较严重的情况下，应该在医生的指导下使用安全的护肤品进行涂抹。当然大家最好能够做到防范于未然，夏天紫外线比较强烈的时候，可以减少出门时间，并且及时做好防晒工作，尽量避免自己的皮肤被太阳晒伤。