平时走路或跑步的过程中可能突然发生踝部扭伤,也就是踝关节扭伤或者踝关节韧带扭伤,尤其运动员的活动量比较大,更容易发生踝部扭伤。而踝部扭伤不仅会引起疼痛、肿胀等症状,也可能导致脚不能正常下垂。那么,出现这种情况应该怎么办呢?
1、及时做检查:踝部扭伤后脚不能下垂应立即至医院急诊科室就诊,就诊前要注意免除负重,进行关节制动,并且休息时尽量把患者抬高,同时可进行局部冰敷、加压包扎。就诊后根据检查结果决定治疗方案。
2、保守治疗:保守治疗法适合内踝韧带损伤以及较轻微的外踝韧带损伤的患者,常用保守治疗方案是用石膏或支具固定患处,一般来说,患者需将踝关节于轻度外翻中立位固定3~6周。等拆除石膏或支具后应该积极进行康复训练,同时可经常按摩和热敷局部,以防止肌肉萎缩和关节粘连。要注意的是,进行石膏或者支具固定期间要注意休息,保守治疗三个月后可进行体育活动。
3、手术治疗:如内踝韧带损伤伴骨折、外踝韧带损伤严重合并关节囊撕裂的患者,应该及时做手术治疗,通过手术把韧带修复后,能避免踝关节不稳引起的反复扭伤。而术后同样需要使用石膏固定3~6周,多数患者在手术后3~6个月内恢复正常活动。另外,因关节粘连导致脚不能下垂的话,同样需要做手术修复。
一般来说,年轻患者比老年患者的恢复速度快一些。但是康复期间没有注意做好保健措施的话,很容易留下后遗症,所以康复期间要加强保健护理措施,避免过早下地活动,更不能负重。其次,康复后进行运动时要注意做好踝关节的保护措施,尤其要注意做好热身运动,以免再次发生扭伤。