在日常生活中常常会出现一些不可预知的运动伤害。常见的运动伤害包括局部扭伤或骨折骨裂的，局部扭伤和骨折不是同一种伤害，这两者有很大的区别，不仅症状上会有所不同，最重要的是在治疗方法上，这两者也是有很大不同的。骨折和脚扭伤的区别分别都有哪些？
首先来说一说什么是扭伤，扭伤指的是四肢关节或者是身体局部的软组织，如肌肉、肌腱、韧带出现了损伤，一般情况下扭伤不会出现皮肉破损或者是骨折及脱臼。最常见的临床症状是局部肿胀和关节无法正常的活动，扭伤高发于膝盖、肩部、肘部、腕部等部位，尤其是在运动中出现此类伤害的概率比较大，发生此类伤害之后应该立即处理，比如可以采取冰敷、压迫、抬高患肢的方法来缓解疼痛。
而骨折和扭伤是截然不同的，骨折指的是内部的骨质结构出现了部分断裂或者是完全断裂。患者出现骨折之后局部的疼痛感要比扭伤大得多，骨折还会对患者的运动功能造成损害，甚至会造成肌肉萎缩和下肢静脉血栓，出现骨折之后一定要及时来进行复位治疗，即便是治好了骨折也需要采取循序渐进的骨折功能康复治疗。骨折后一定要及早进行骨折修复，否则很有可能会造成愈合不良。
扭伤后治疗原则一般以局部消肿和消除炎症为主，轻微的扭伤可以不用就医治疗，而严重的扭伤最好在医生的指导下来治疗会比较好。骨折则不一样，无论是轻微的骨折还是严重的骨折，一定要到医院里通过x光检测来判断具体情况，接下来再根据自己的实际病情来选择治疗方案即可。为避免出现更严重的运动伤害，在运动时一定要做好热身并佩戴护具。