在我们的生活中，很多人有过皮肤过敏这种情况，皮肤过敏的时候身体又红又痒，让人特别难受。如果是偶尔一两次过敏，还说得过去，但如果是经常性过敏，这个就需要特别注意了。特别是有一些人，每到换季的时候，皮肤都会出现过敏的症状，不但影响到日常生活和工作，长期下去还会影响到身体健康。那么换季皮肤过敏怎么处理呢？
1、出现过敏后避免进入骤冷骤热的环境，以免引起肌肤不适。还有在饮食上要营养均衡，少吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些豆制品和新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素C，维生素D的蔬菜水果。少吃一些鱼虾，海鲜类容易引起过敏的食物。还要要多喝水，补充身体流失的水分。
2、尽量不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。如果说熬夜避免不了，那么就要保证每天有八个小时的睡眠时间，让身体每一个器官都能得到准时的休息，这一点对于出现过敏反应的人来说，是非常重要的。
3、不要用太热的水洗脸。最好是用温水洗脸，并且使用温和的洗面奶，洗脸后可以不用或者是使用一些舒敏的护肤品。而且也要定期更换护肤品。护肤品就像衣服一样，到了不同的季节，就要选择适合的来用。
换季皮肤过敏是一种正常的现象，也不是很严重的疾病，但是却会给人带来身体上的不舒服。所以当我们身上出现过敏的现象，一定要引起重视，及时去治疗。可以通过在日常生活中各方面的调理来改善，还可以经常给皮肤按摩，促进血液流通，加速皮肤过敏的好转。平时也要适当做一些体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力。
