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腹痛型偏头痛应该注意什么

更新时间:2020-06-04 15:44:06

腹痛型偏头痛是偏头痛的一种,病人有腹痛型偏头的时候往往痛苦不堪。和其他单纯性的偏头痛不同,普通偏头痛只有头部疼痛的症状,而腹痛型偏头痛病人还有腹部症状。当罹患腹痛型偏头痛的时候,有几个要点是需要病人注意。今天一起盘点腹痛型偏头痛的注意事项。

一、腹痛型偏头痛病人需要规避容易诱发偏头痛的因素,酪氨酸高的食物容易导致腹痛型偏头痛发作,所以病人需要注意远离熏制品、奶酪和巧克力。辛辣刺激的食物也会诱发腹痛型偏头痛,病人在生活中需要尽量避免花椒、辣椒等食物;

二、不良情绪也会导致腹痛型偏头痛发作,这时候需要给心情减压,可以选择喝牛奶或者做瑜伽,让自己的不良情绪得到抒发。惊恐和紧张也会导致疾病发展,这时候需要让自己有一个平和的心态。

三、腹痛型偏头痛需要注意减少摄酒,红酒会诱发头痛,如果真的要喝就选择伏特加等无色酒酒品。当然,能不喝酒尽量就不要喝,可以用苏打水或者茶叶水。茶叶里面富含茶多酚,可以起到营养脑神经的效果,可以很好缓解头痛症状。

四、规律运动有助于缓解疼痛,病人可以做呼吸训练,也可以做气功等调息运动。这些运动可以帮助人们的自律神经系统得到稳定。

腹痛型偏头痛的病人往往伴随抑郁、惊恐和焦虑等不良的在,且肌肉也比较紧绷,为了减少症状发作,建议人们需要在生活中注意调养身心,可以做一些游泳或者瑜伽等有氧活动。当然了,熬夜也会导致偏头痛发作,这时候需要在一个比较温馨和安静的环境中休息,尽量可以做到早睡早起。

审编医生
李晓呼吸内科 副主任医师 医院:枣庄市胸科医院

主治疾病:肺炎、肺脓肿、胸腔积液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病...详情>

用药指导

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