维生素d也被称为阳光维生素，这是一种人体必需的特殊性溶脂维生素，它能够保证生长发育，也能够维持骨骼肌肉正常运转。同时也能够保证骨骼的强壮，维生素D最大的功能就是能够保持骨钙的平衡，所以一定要及时补充维生素D，可是过量补充维生素D也会对身体造成伤害，比如会让人体出现维生素D中毒。出现维生素D中毒应该怎么办才好？
维生素D虽然对身体好处多多，但是也不建议大家的日常服用量超过正常服用剂量。过量服用会造成中毒，尤其是年龄较小的孩子，因为本身身体代谢能力较弱，过量补充后对身体的影响也是非常大的。出现维生素D中毒之后，一定要立即停用维生素D或者是补钙剂，同时要减少阳光照射的时间。在饮食方面要避开吃那些钙含量比较高的食物。
除此之外也可以使用肾上腺皮质激素来抑制肠道对钙的吸收，这些措施对维生素D也有一定的抑制作用。通过口服强的松1~2周之后，体内的血钙也会有明显的降低。维生素D中毒也分为慢性中毒和急性中毒，急性中毒的处理方法和慢性中毒的处理方法是有所不同的，如果是急性中毒，建议大家可以第一时间采取洗胃或者是导泻处理，一般情况下呕吐和拉肚子过后体内维生素D的含量会大大减轻，中毒的情况也会有改善。
防止出现维生素D中毒的方法其实非常简单，要避免患者短时间内大量服用维生素D。补充维生素D也需要采取科学的补充法，如果是长期补充维生素D的话，也需要根据患者的年龄以及身体的实际情况来决定每日的补充剂量，切忌不可超剂量服用。同时也应该加强锻炼，增强身体新陈代谢的能力。
