性功能障碍顾名思议是指男性不能够正常的进行性行为或者性行为的时候得不到满足，性功能障碍的出现会给男性带来很大的打击，甚至还会引起男性不育的发生。所以对于性功能障碍这种疾病，男性一定要引起重视，积极预防是关键。那么怎样预防性功能障碍？
1、积极参加体育锻炼：男性在平时适当的参加体育锻炼，不仅对身体的健康有很大的帮助，而且还可以调节紧张脑力劳动，使大脑处于放松的状态。男性每天可以坚持慢跑或者散步半小时，可以降低性功能障碍的发生。
2、放松精神：男性需要承担很大的工作与家庭压力，长期处于高压的情绪当中，很容易出现性功能障碍疾病。所以男性在平时要学会放松与调理紧张的心态，做一些自己喜欢的事情。比如：阅读有益的书籍、参加集体活动以及听歌等等。
3、注重食疗：生活中很多食物可以促进性功能作用，比如：虾米羊肉汤、韭菜、羊肉以及狗肉等等，这些食物具有滋阴壮阳的功效，男性在平时的生活中可以多食用一些，有助于增强男性的性功能。
4、戒除烟酒：烟草会对男子阴茎血液供应造成一定的影响，且还会延长勃起的时间。经常饮酒会引起男性的性功能下降。所以男性在平时要戒除烟酒，养成良好的生活习惯很重要。
5、夫妻之间应互相尊重：性生活是维持夫妻关系的润滑剂，如果男性在性生活的时候出现性功能障碍，作为妻子，不要一味的责骂和嘲讽，而是需要足够体谅和劝慰丈夫，夫妻之间应互相尊重，互相信任是很重要的。
性功能障碍会给男性的身心带来很大的伤害，长期得不到改善，还会引起其他疾病的发生，带来的危害是比较严重的。所以对于性功能障碍这种疾病，男性一定要引起重视，积极治疗是关键。同时在平时的生活中，做好以上几个方面的预防措施也是很有必要的，可以减少性功能障碍的发生。